Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 83.04g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Grow Food Запеканка с Черникой и Черной Смородиной, Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Lunch: Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью, Grow Food Сырный Суп с Брокколи и Гренки с Паприкой. Dinner: Вареное Яйцо, Inkerman Вино Полусухое Красное, Черешня, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сливочным Соусом Пюре из Батата. Snacks/Other: Клубника, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|