Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 148.51g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Сушеная Клюква, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Prisma Томат Розовый, Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Молоко 3,2%, Азбука Сыра Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Dinner: Now Foods Псиллиум, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Филе Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|