Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 86.20g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Колбаса. Dinner: Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Колбаса, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|