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키 173 체중 55,
1시간 FTP 5.5w/kg,
14초 인터벌 파워 1599W (와트바이크 측정값)
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4938 kcal
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Fat: 150.15g | Prot: 271.18g | Carbs: 575.94g.
Breakfast: 한정식. Lunch: 밥, 연어. Dinner: 한정식. Snacks/Other: 한정식, 근대골목단팥빵 단팥빵, 파리바게트 생크림 단팥빵. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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