Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 51.24g | Carbs: 65.72g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Останкино Сосиски Филейные, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Починки Сыр Российский Премиум, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), У Палыча Свинина по Французски. Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|