Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 56.46g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Малина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Зеленый Чай, МарС Марс, Фунчёза с морковью по-корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника, Малина, Белый Хлеб, Фаршированные перцы летние, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Голден Яблоко, Зеленый Чай, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Абрикосы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, работа за пк - 4 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|