Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 87.03g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Тостовый. Lunch: Моя Цена Фетта, Булгур (Вареный). Dinner: Molli Зерненый Творог со Сливками и Наполнителем Клубника, Кировский Кефир 3,2%, Протеин. Snacks/Other: Капучино, Konti Супер Контик Суфле, Мороженое Пломбир, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|