Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 35.93g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Приготовленные Грибы, Добрянка Свинина в Соусе Терияки, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Botanica Микрозелень Редиса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Клубника, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Dinner: Кабачок Гриль, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Брауни. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Dirol Жвачка Клубника Черешня , Земляника, Арахис, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susse_waamu🦷's Weight History
|