|
я наконец-то взвесилась 🤟🏻🤟🏻
весы всё ещё непонятно работают
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 44.18g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Соевый Соус, Iberica Бальзамический Уксус, Violife Сыр Российский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Красные Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Огурец (с Кожурой). Lunch: Биг Ланч Соус с Курицей , Яичный Белок, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Красная Цена Вермишель. Dinner: Черешня, Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Черешня, Сахар, Чай, Сахар, Бежицкий Хлебокомбинат Булочка Вкусняшка, Сливочное Масло, Чай, Сгущенное Молоко. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 13 minutes, Showering - 30 minutes, Resting - 17 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|