Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 103.91g | Carbs: 387.53g.
Breakfast: ВкусВилл Клубника Замороженная, Банан, ВкусВилл Карамель Леденцовая, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Яблоко, Банан, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Dinner: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная с Манго, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", ВкусВилл Десерт Вишнёвый на Кокосовой Основе, ВкусВилл Роллы "Нежные" с Форелью, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад с Фундуком, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|