Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 47.93g | Carbs: 32.27g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Фета. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|