Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 107.88g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Winogrona, Lotus Biscoff, Alpro Skyr Style Mango, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Belbake Rodzynki Sułtańskie , Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Diamant Cukier Trzcinowy , Gruszki. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Asia Foods Sriracha Mayo Sauce, Czerwona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Mięso z Piersi Indyka, Gallo Oliwa z Oliwek , 1001 Delights Flat Bread With Grains, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym. Dinner: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Biedronka Go Active Baton Malinowy, Pilos Pudding High Protein Czekoladowy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|