Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 101.84g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Большая Кружка Молоко 2,5%, Сдобушка Трубочка с Кремом, Сахар, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Финик, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Приготовленные Баклажаны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|