Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 85.35g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snickers Minis, Лаваш Армянский Тонкий, Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо. Lunch: Кура 220623, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Penne Rigate, Лечо 190623. Dinner: Салат 220623, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|