Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 121.25g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икринка с Креветкой, Евроспар Хлеб Бездрожжевой на Кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%, Чернослив, Молочная Легенда Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|