Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 64.85g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки, Лента Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тамбовский Хлебозавод Батон , Семейка Озби Зефир, Sporty Печенье Клубника, Президент Сметана 20%, Укроп, Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Пюре. Dinner: Редис, Президент Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Макароны. Snacks/Other: Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Форте Гематоген с Витамином с. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|