Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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82.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2341 kcal
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Fat: 86.05g | Prot: 71.85g | Carbs: 290.69g.
Breakfast: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Miele. Lunch: Matt Gallette Grano Saraceno, Antichi Sapori Robiolina, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Gallo Orzo, Findus Minestrone Tradizione. Dinner: Birra Normale, Pizza Margherita. Snacks/Other: Melone, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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 Comments
22 Jun 23 by member: marziana666
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Yesss!
E considerando che sono risalito a 2000 kcal al giorno, direi che va benissimo 😘
22 Jun 23 by member: Il Grande Puffo
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22 Jun 23 by member: marziana666
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Il Grande Puffo's Weight History
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