Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 84.24g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сладкий Красный Перец, Агросила Котлеты Куриные, Оливковое Масло, Doppel Herz Омега-3, Черешня, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Белая Дача Полезный Кейл , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Очень Важная Корова Творог 5%, Васькино Счастье Сметана 15%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|