Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 140.38g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Яблоко, Пятерочка Сливы, Абрикос, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. Dinner: Помидоры, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Сыр Дор Блю, Киприно Сыр Российский 50%, Золотая Роща Хлеб Купеческий . Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|