Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 74.33g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Куриная Печень, Пассим Жемчужная Крупа Перловая. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|