Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 63.86g | Carbs: 67.32g.
Breakfast: Кофе Латте, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Протеин, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Борщ с Курицей, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Мир Вкуса Пармезан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|