|
Сьогодні пішла в зал. Останній раз була в залі 3 травня і вага була 70, сьогодні 22 червня і 5 день як я взялась за голову і почала реально щось робити для схуднення. На вагах сьогодні 67,9, це викликає почуття радості і мотивація змінюватись стає більшою. Далі більше 💪🏻
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 97.23g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Рис с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Beehive Мед Акацієвий, Сырники Домашние. Snacks/Other: Рудь Пломбир Эскимос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|