Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 43.22g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Сушиберу Роллы Чикен Темпура , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Ситно Язычки с Вареной Сгущенкой, Рощинский Кекс Брауни . Dinner: Сыробогатов Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Молочный, Сметана 20%, Котлеты Мю, Гречка Вареная Мю. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|