Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 49.87g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад , Молочная Станция Сливки 10%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Landers Сыр Моцарелла Голд, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лисички, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Троекурово Фарш Куриный Фирменный. Dinner: One Price Coffee Капучино Кленовый Пекан. Snacks/Other: Сахар, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Молочная Станция Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anji1112's Weight History
|