Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 36.04g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Глобус Пончик с Вареной Сгущенкой, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Уха. Lunch: Конфета, Хлеб Черный, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|