|
нічого не змінилося
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 104.05g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Exotic Food Teriyaki Sauce, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Зеленый Горошек, Авокадо, Зеленый Чай. Dinner: Чай, Стейк из Свинины или Котлета, Молокія Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор . Snacks/Other: Агромол Молочный Коктейль, 2Go Круассан с Клубничной Начинкой. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenres.s's Weight History
|