Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 48.61g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Груша, Банан, Селяночка Мука Кукурузная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Яичный Белок, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Бразильские Орехи. Lunch: Дыня, Белогорье Печенье Сахарное. Dinner: Хот-Дог, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|