Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
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90.4 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: 100%.
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859 kcal
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Fat: 19.97g | Prot: 53.36g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Lunch: Patamore Gnocchi di Patate, Star Gran Ragù Extra Gusto. Dinner: Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pesche, Sottilette Fumè, albume. Snacks/Other: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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