Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
73 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 51.91g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Bounty Bounty , Джаз Арахис Жареный Соленый, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|