Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 81.20g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Клубника, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Манго. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Макдоналдс Капучино (0,2 L), KFS Шефбургер Острый. Dinner: Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом . Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, Ударница Лимонные Дольки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|