|
64.55 утром.
|
64.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 36.43g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Мастер Сладостей Печенье Затяжном Хрустящей с Кунжутом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мералад Тыквенные Семечки, ВкусВилл Бразильский Орех , Простоквашино Молоко 2,5%, Постный Яичный Рулет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лэнд Кабачки Жареные, Жареная Картошка, SPAR Салака Жареная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Кешью Жареный. Dinner: Черешни, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|