Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 77.25g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом. Lunch: Абрикос, Пицца с Ветчиной, Кофе с Сахаром, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комок комплексов's Weight History
|