Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 113.25g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Молодой Зеленый Лук, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречневая Каша. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Рыбный Мир Горбуша Тихоокеанская Натуральная, Bistron Пюре Картофельное, Gusto Горошек Зелёный. Dinner: Яйцо Куриное, Кофе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|