Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 75.43g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: J7 Мажитель Ананас и Манго, Пельмени (Жареные, с Мясом), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Дары Кубани Фруктовое Пюре. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|