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komisch und das nur weil man schaut was man isst 😅😅aber man kommt ja sonst net an seinen Beach Bauch wa 🤣🤣💪💪
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94.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1917 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 102.88g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lunch: BBQ Grillkäse, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Dinner: Mischbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Ostsee Fisch Bratheringsröllchen. Snacks/Other: Corny Free Schoko, Effect Zero , Coca-Cola Zero Koffeinfrei . more...
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Losing 7.7 kg a Week
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