Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 87.28g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lunch: Брокколи на Пару, Картофель Отварной, Магнит Зубатка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сыр Российский. Snacks/Other: Картофель Отварной, Малина, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Красная Смородина, Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LarissaMSS's Weight History
|