|
ну как то так😁😁😁😁😁
|
72.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 62.47g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сосновоборская Колбаса Краковская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сибсыр Катык 6%, Чай, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina199219661987's Weight History
|