Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 84.37g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Олейна Масло Растительное, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Увелка Зелёная Гречка. Lunch: Олейна Масло Растительное, Global Village Рис Басмати, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|