Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 67.55g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Помидоры, Котлета Свиная. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Лазанья с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanay_mk__'s Weight History
|