|
58,5
|
45.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 151.95g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Молком Творог 0%, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черешня, Молком Творог 0%, Овес. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Молком Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|