Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 100.26g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Халва. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Фета. Dinner: Перекресток Крылья Куриные в Маринаде, Арбуз. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|