Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 46.37g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Виноград, Alpen Gold Молочный Шоколад , Молочная Станция Сливки 10%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. Lunch: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Вологодское Льняное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Троекурово Фарш Куриный Фирменный. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anji1112's Weight History
|