Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 102.71g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Евроопт Черешня, Порошок Карри, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Нежино Белая Фасоль , Rich Апельсиновый Сок, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Брест-Литовск Водка, ABC Яблочный Сок, KFC Крылья, Виски, Сироп, Scitec Nutrition Протеин, Alpro Молоко Банановое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|