Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 112.38g | Prot: 80.38g | Carbs: 136.71g.
Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем, Рогачев Сгущенка, Кофе, Морозово Холодец "Домашний". Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Сахар, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Нектарин, Салат из Помидоров и Огурцов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Зеленая Улица Бразильский Орех, Добрый День Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|