Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2859 kcal
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Fat: 55.12g | Prot: 188.76g | Carbs: 378.74g.
Breakfast: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Covap Leche de Cabra Semidesnatada, Uvas Pasas, Alesto Higos Secos, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Polvo Guisante, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Hacendado Corazones de Alcachofa Primera , García Millán Gazpacho Fresco, Eroski Apio Rallado, Tomates, IFA Eliges Pan de Molde de Centeno, El Pastor Lonchas de Queso Cabra Tierno. Dinner: Ajo, DIA Mini Taquitos de Jamón Curado, Lidl Calabacín, De Nuestra Tierra Garbanzo Castellano Cocido, Hacendado Cebolla Troceada, Carrefour Champiñones, Mercadona Tomate Triturado, Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Other: Hacendado Gelatina, Frutae Zumo de Piña, Polvo Guisante, Hacendado Plátano. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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EliteHealth's Weight History
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