Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 113.54g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Lidl Bułka Fitness. Lunch: McDonald's Café Latte. Dinner: Piątnica Jogurt Naturalny, Cukier, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Other: Arbuz, Donatello Oliwki Czosnek & Zioła, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|