Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 68.16g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Абрикос, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Ваш Хлеб Хлеб Славянский, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневая Каша. Lunch: Табрис Салат Цезарь с Курицей, Славянский Хлеб Пшеничный, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Абрикос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|