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Freue ich mich drüber, aber das ist wahrscheinlich durch die wetterbedingte Schwitzerei eher 😂
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93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2473 kcal
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Fat: 82.98g | Prot: 164.88g | Carbs: 240.70g.
Breakfast: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Lunch: Aldi Nuss-Mix, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Mixed Berries, VeHappy Grießdessert Natur, BioBio Hafer Mandel Drink, Edeka Bio Haferdrink Schoko, Alnatura Sojaflocken, Nutri Plus Vegan Protein Chocolate Brownie Flavour, Gut & Günstig Haferflocken. Dinner: Edeka Tofu Geräuchert, Edeka Bio Soja Schnetzel, Ja! Chili Sauce, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Hummus Natur, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Edeka Schwarze Bohnen, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Gut & Günstig Basmati Reis. Snacks/Other: Penny To Go Babymöhren, Buttella Sonnenblumen Öl, Kiwi, Banane. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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