Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 61.81g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Макфа Пшеничная Мука, Молочная Станция Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Помидоры. Dinner: Голубика, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|