Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 101.59g | Carbs: 279.40g.
Breakfast: Сырники, Babyfox Wafflex Mini, Конти Печенье, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Молоком. Lunch: Сыр Косичка, Салат Овощной с Маслом, Добринское Фермерское Хозяйство Натуральные Фермерские Пельмени Курица. Dinner: Хамбо Шоколадные Шарики, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сметана , Залесский Фермер Ацидолакт , Из Села Удоево Пельмени из Отборной Говядины и Свинины , Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadena1993's Weight History
|